La caída del cabello en las mujeres es un proceso normal durante todo el año, aunque suele acentuarse en otoño. El estrés, los desequilibrios hormonales, la edad o algunas deficiencias de vitaminas y minerales pueden provocar una caída abundante del cabello, que vemos al cepillarnos el pelo o en el desagüe de la ducha. Descubre qué se considera una caída de cabello normal y cuándo debes preocuparte y empezar a tomar medidas.
¿Qué encontrarás en este artículo?
- Caída del cabello en mujeres. ¿Qué es normal y qué no?
- Cómo saber si la pérdida de cabello es excesiva
- ¿A qué se debe una caída acelerada del cabello en mujeres?
- Caída y crecimiento del cabello. ¿Después de una caída repentina, el cabello vuelve a crecer?
Caída del cabello en mujeres. ¿Qué es normal y qué no?
El cabello se renueva de manera natural a razón de 100 a 150 cabellos diarios. Son cabellos que han llegado a la fase final de su ciclo de vida.
El cabello está en crecimiento a lo largo de 2 a 6 años y lo hace a razón de 1 cm por mes aproximadamente. Es lo que se llama la fase anágena, o de crecimiento. En una situación normal, el 90% de tus cabellos debería estar en fase de crecimiento.
El 10% restante está en fase de descanso o reposo (fase catágena) y deja de crecer. En esta fase el nuevo pelo empuja al que está en fase de reposo y provoca la caída del viejo. Es la fase telógena y dura unos 3 meses en total.
Así pues, la pérdida del cabello en las mujeres es un proceso normal, aunque puede ser más acusada en algunas épocas del año como el otoño.
Cómo saber si la pérdida de cabello es excesiva
150 cabellos al día es una cantidad suficiente para encontrar pelos en el cepillo, en la ducha al lavarnos el pelo o de vez en cuando en los hombros. La caída del cabello se detecta antes en las mujeres que llevan el pelo largo por una razón muy simple: los cabellos largos se ven más. Como hemos dicho antes, es un proceso natural a lo largo del año que puede incrementarse de manera estacional y luego detenerse al cabo de uno o dos meses.
Según los expertos, la mejor manera de saber si tu caída de cabello es excesiva es mirarte al espejo. ¿Se ven clapas en el cuero cabelludo? ¿Tu cabello parece más fino que antes? ¿Al hacerte una coleta notas que tienes menos pelo? Estos son signos de pérdida exagerada de cabello.
Otros signos que deberían preocuparte son:
- La caída acompañada de pérdida de pelo en las cejas o las pestañas
- Las calvas circulares en el cuero cabelludo
- El picor en la zona con menos densidad de cabello
- La pérdida de pelo en la zona de las sienes (las entradas)
- El enrojecimiento o inflamación en la zona con pérdida de cabello
- La aparición de una cicatriz en la zona donde se ha caído el cabello
¿A qué se debe una caída acelerada del cabello en mujeres?
Existen varios factores que explican la caída del cabello. Los médicos las clasifican en 7 tipos:
Efluvio telogénico agudo
Es una forma habitual de caída masiva del cabello y sucede dos o tres meses después de una situación de estrés como una enfermedad, una cirugía, una defunción o una mudanza. También puede suceder con un cambio repentino de los niveles hormonales, especialmente al dar a luz. Se han reportado bastantes casos de caídas de cabello en mujeres después del COVID-19 por enfermedad, el estrés del confinamiento y el miedo al contagio.
Alopecia androgénica o calvicie hereditaria
Aunque es más frecuente en hombres, las mujeres también pueden tener alopecia. Suele estar asociada a factores genéticos, la edad avanzada o el desequilibrio hormonal en la menopausia.
Alopecia traumática
Las técnicas de peluquería agresivas como los tintes con amoniaco, el uso continuo de la plancha de pelo, las permanentes y alisados o los peinados muy tirantes continuados en el tiempo favorecen la caída del cabello. Estos productos y peinados debilitan la estructura capilar, haciendo que el pelo esté más quebradizo y débil.
Caída del cabello como síntoma de una enfermedad
El lupus, la sífilis y los desórdenes tiroideos como el hipotiroidismo o hipertiroidismo pueden provocar caída del cabello, Otra causa podrían ser los déficits de proteínas, hierro, zinc, ácido fólico, vitamina D, magnesio o biotina.
Infección por hongos
Algunos tipos de hongos infectan el cuero cabelludo y pueden provocar caída del cabello en forma de calvas. En este caso es imprescindible el diagnóstico médico antes de intentar cualquier tratamiento capilar.
Efectos secundarios por el consumo de fármacos
Algunos fármacos con litio, betabloqueadores, warfarina, heparina, anfetaminas y levodopa o los tratamientos de quimioterapia contra el cáncer pueden causar una pérdida repentina del cabello.
Alopecia areata
Es una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello en una zona concreta o en pequeñas áreas del cuero cabelludo. No se conoce bien la causa pero es común en personas con enfermedades autoinmunes. Puede provocar una pérdida total del cabello.
Caída del cabello en la mujer por deficiencias de vitaminas
Con una dieta equilibrada rica en carne roja, pescado, legumbres, fruta y verdura no debería presentarse una pérdida de cabello en la mujer por deficiencias de vitaminas.
Sin embargo, algunas enfermedades o problemas digestivos pueden provocar alteraciones en la asimilación de nutrientes. Las más comunes son las intolerancias alimentarias, que limitan el consumo de ciertos alimentos, o las enfermedades intestinales como la celiaquía o la enfermedad de Crohn, que pueden dañar la estructura del intestino impidiendo una correcta asimilación de los alimentos.
También podría presentarse una caída masiva de cabello en dietas insuficientes provocadas por anorexia o regímenes restrictivos mantenidos a lo largo del tiempo.
Caída y crecimiento del cabello. ¿Después de una caída repentina, el cabello vuelve a crecer?
Sí, siempre que atajes el problema rápidamente y no tengas una enfermedad que impida el crecimiento del cabello. Debes acudir a un médico para averiguar la razón de la caída abundante de cabello. En primer lugar, se debe descartar que no tengas ninguna dolencia o estés tomando algún medicamento que esté provocando esta pérdida acelerada de cabello.
Descartadas las patologías, hay varias soluciones para devolver la salud a tu cabello
- Mesoterapia. La mesoterapia capilar es una técnica aplicada en las clínicas de dermoestética que infiltra los productos anti-caída directamente en el cuero cabelludo.
Hair Cocktail Plus de Toskani contiene una alta concentración de vitaminas del grupo B, como la biotina. Su principal ingrediente activo, el pantenol, también llamado provitamina B5, es muy importante para la salud del cabello. Además de mantener una correcta hidratación del cabello, previene el debilitamiento del tallo, otorga fuerza a toda su estructura y lo protege del medioambiente y del calor. Está muy indicado especialmente para las caídas repentinas de cabello y las caídas postparto.
- Lociones capilares. Las lociones capilares frenan la caída y estimulan el crecimiento de los nuevos cabellos. Deben aplicarse a diario para fortalecer y revitalizar el folículo capilar.
Anti-hair loss lotion combina dos ingredientes para tratar la caída del cabello femenino y masculino: el Sabal serrulata, o palmito americano, de eficacia probada para tratar la alopecia masculina, y el aminexil, un derivado del minoxidil con efectos persistentes. Anti-hair loss lotion aumenta también la densidad y mejora la estructura del cabello.
- Suplementos vitamínicos específicos para el cabello. Los suplementos vitamínicos ayudan a frenar la caída del cabello por deficiencias en vitaminas y minerales directamente relacionados con la piel y el cuero cabelludo.
DensiHair Boost capsules te ayudará a frenar la caída masiva del cabello y fortalecerá la estructura capilar gracias a su fórmula compuesta por Sabal serrulata, biotina, zinc y selenio, entre otros.
La caída del cabello en mujeres tiene solución cuando se toman las medidas adecuadas a tiempo. Ante los primeros síntomas de caída excesiva de cabello, los productos de Toskani estarán a tu lado para ayudarte a recuperar la salud de tu cuero cabelludo.
